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月子中心坐月子可以出门吗

  女性在生完宝宝之后身体比较虚弱,需要六周左右的时候来调理身体。在此期间有很多需要注意的事项,严格饮食规律作息,避免受凉引发疾病。传统坐月子对于女性的生活起居饮食有诸多限制,在提倡科学坐月子的今天,有更多的女性选择到月子中心,享受专业的产后护理。那么月子中心坐月子可以出门吗?下面莞月子网小编为大家解答疑问。

  传统的月子习俗中,产妇不能洗头洗澡刷牙,当然更不可以出门,但是这些禁忌在医学发达的今天看来都是错误的。首先大家要明确的是,坐月子至少需要六至八周的时间,而并非一个月,在坐月子期间,只要身体允许温度适宜是可以出门的,前提是做好保暖,选择宽松棉质的衣物。

  坐月子是产妇身体恢复的一个过程,在此期间不能要求产妇闭不出户或卧床不动,正确的做法是适当运动帮助身体器官机能的恢复,出门散步就是非常不错的选择。产后康复并非一朝一夕,产后刚开始的几天,身体虚弱当然需要更多的卧床休息,等到身体基本恢复后就可以适当进行产后运动,出门当然也是可以的。

  月子中心环境舒适,温度湿度都会保持在相对稳定的状态,但即便如此产妇要在里面至少住一个月的时间,也会感到枯燥乏味,久而久之还会影响心情。产后要循序渐进的恢复正常生活,需要身体不断适应新的环境,适当出门走动可以帮助产妇舒缓心情,有利于产后康复。

  综上所述,月子中心坐月子是可以出门适当活动的,但要注意把握好时间和运动量,不能太过劳累,同时要做好保暖工作,防止着凉引起产后疾病,反而得不尝失。

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