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早产丨防止早产

即使觉得“自己多半不会这样”也要注意,因为谁都可能发生早产,引发早产的因素多种多样,那么怎样才能预

防早产并及早发现预兆呢?让我们一起来学习一下吧。

一、早产的预兆是什么?

若您在孕中期、孕晚期(37周以前)出现以下任何病状,要立即到门诊就诊:

?阴道分泌物增加,或分泌物性状发生改变,性状改变指分泌物变成水样、粘液状或带血色(即使是粉红色)。

?出现阴道流血或点滴出血。

?腹部疼痛,类似例假期样的痛,或者1小时内宫缩超过4次(即使是宫缩时没有疼痛的感觉)。

?盆底部位有慢慢增加的压迫感,这是您的婴儿向下压迫的感觉。

?腰背部疼痛,尤其是在您以前没有腰背部疼痛史的情况下。

?胎膜早破,对于孕周不足37周者也大多会在一周内分娩,这时应采取平卧位送到门诊。

这些病状有时候容易混淆,因为其中有少数病状,例如盆底压迫感或腰背部疼痛等,在正常怀孕时也会出现。而孕早期零零星星出现的宫缩可能不过是生理性宫缩。总之,多加小心,总比事后追悔莫及要好,所以,应该立即去门诊就诊。

二、怎样防止早产?

1、避免劳累和外来刺激

孕育期避免过于劳累,减轻劳动强度;孕晚期最好不长途旅行,避免路途颠簸劳累;不要到人多拥挤的地方去,以免碰到腹部;走路,尤其是上、下台阶时,必须注意一步一步地走稳;不可以很长时间连续站立或下蹲;在孕晚期,须禁止性生活。

2、保持良好生活状态

孕育期间,增加休息时间,有早产预兆的孕育妈妈应多卧床休息,并采取左侧卧位,减少宫腔内向宫颈口的压力;心理压力越大,早产发生率越高,尤其是紧张、焦虑和抑郁,所以孕育妈妈要保持心境平和,消除紧张情绪,避免不良精神刺激;要摄取合理的充分的营养;定期到门诊进行产检。

3、注意孕育期卫生

孕育期阴道内环境会发生变化,孕育妈妈的免疫能力减低,阴道分泌物增加,遭受细菌感染的几率也会增加,所以要注意个人卫生,不给细菌可乘之机。一旦发现有外阴搔痒、白带异味或异常的情况必须及时去门诊进行检查。

4、关注自己的健康

若孕育妈妈患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症,应积极配合大夫治疗;有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕育妈妈,定要遵医嘱,积极做好自己孕育期的保健工作,及时发现异常,并尽早就医。

5、宫颈口松弛者及时手术

在怀孕还不到24周时就发生了宫颈的变化,但又没有宫缩,大夫可能会建议您做宫颈环扎。手术时,大夫使用一种结实的缝线环绕您的宫颈缝合,以加强宫颈的力量,帮助宫颈口保持关闭。对于曾经有过3次或更多次在孕中期发生无法解释的流产或早产的女性来说,宫颈环扎大概会有益处。


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