丨东莞月子中心/东莞月子会所/莞月子网
位置:莞月子 >> 坐月子 >> 坐月子饮食禁忌有哪些

坐月子饮食禁忌有哪些 - 由“莞月子”发布!

相关阅读:

坐月子饮食禁忌有哪些

  坐月子是为了让产后女性调养身体,在此期间衣食住行都会与平时有很大的区别,特别是饮食结构要调整,以适应产后虚弱的身体,通过多方面的营养补充,来帮助产后女性恢复元气。月子饮食有很多禁忌,如果不小心触碰了这些禁忌,则有可能会对身体康复带来不利影响,接下来莞月子网小编为大家介绍,坐月子饮食禁忌有哪些。

  第一点也是最重要的一点,忌生冷食物。特别是在火热的夏季,产后妈妈由于生理原因极易出汗,再加上虚弱上火,特别想吃些凉爽降燥的食物,但是产后脾胃虚弱,进食生冷食物易造成消化不良,甚至会影响恶露排出,对产后恢复极为不利。

  传统月子习俗认为瓜果蔬菜属于生冷食物,不过这些观点现在看来并不准确,水果也有性凉、性热之分,月子期间可以适当吃些水果蔬菜,帮助身体补充丰富的维生素,还有助于防止产后便秘的发生,但要注意不宜吃性寒凉的水果。

  产后忌食辛辣等刺激性食物,比如大蒜、辣椒等,这些食物易引发内热上火,出现诸如口舌生疮、牙齿疼痛或大便秘结等病症。此外油炸或不易消化的食物也可能会造成消化不良,月子期间应尽量避免食用。

  传统月子习俗中有产妇不可吃盐的说法,确实食用中盐份含量过多,可引起产妇体内水钠潴溜,不过禁盐并不科学,由于产后出汗量较多,体内盐分流失严重,所以需要补充一定量的盐,适量即可。

  月子饮食应以营养全面均衡为主,食物多样化,粗细、荤素搭配。为了身体更好的康复,产后妈妈不要挑食和偏食,科学合理的饮食调理,每天进食五至六餐,每餐不宜吃的过饱,以免影响消化功能。

坐月子饮食禁忌有哪些由莞月子编辑于莞月子坐月子栏目,更多与坐月子饮食禁忌有哪些相关的内容请进入坐月子吧,坐月子饮食禁忌有哪些的标签为:坐月子 坐月子饮食

本文由莞月子(www.guanyuezi.com)编辑,转载需取得书面授权,否则依法追究责任。

版主:莞月子

本文由版主上传并发布,「莞月子」仅提供信息发布平台。文章仅代表版主个人观点,不代表本网立场。如有侵犯您的权益,请点击这里提交说明,查实后删除处理。

坐月子饮食禁忌有哪些 收到0条回复:
  • (1) 坐月子期间应尽量少喝水
    坐月子对于女性而言,可能是一次重生的机会,所以我们肯定要正视。一些错误的关于坐月子的观点会误导我们,所以我们要辩证的看待。母婴业内人士指出,坐月子是重塑体质的关键时期…
  • (2) 月子误区解析
    坐月子是长久以来流传下来的一种习惯,东莞坐月子一直都有一种说法,不听老人言吃亏在眼前,一些传统的坐月子方法随着时代的变迁是否还很实用,下面莞月子小编来总结一下。…
  • (3) 月子哭了之后怎么保养眼睛呢?
    在生完婴儿之后,刚生完婴儿的新宝妈的情绪容易出现波动,例如有的人看到自己的身材走样了就会哭泣,或者看到婴儿哭时也会跟着哭,另外还有可能因为家庭关系、情感等诸多原因,坐月…
  • (4) 女人月子里吃什么好
    女性生产完之后是需要坐月子的,这个不但是传统也都是身体所需,因为分娩对女性的身体伤害比较大,此时女性的身体比较虚弱,这个时候需要好好休息,好好补充营养,而这个时候的月子…
  • (5) 东莞坐月子六种不适要如何调理
    坐月子是女性一生中的大事,很多女性朋友在生完宝宝坐完月子之后都感叹身体大不如前,除了自身的健康问题以外,很有可能是月子期间没有调理好。月子期间妈妈都把注意力放在宝宝身…
  • (6) 坐月子的禁忌食品
    宝宝出生之后,妈妈由于体内荷尔蒙的变化,乳房在产后二、三天开始分泌乳汁。在乳汁未分泌之前需要作乳房护理。目的是清洁乳房,增进孕产妈妈的舒适;使乳腺管通畅,减轻奶胀,促进…
浏览量
<< 微信
<< QQ空间
<< 新浪微博
<< 腾讯微博
<< 人人网
<< 更多分享
东莞月子中心推荐

东莞巍阁如兰观景标准月子套餐 - 本月子套餐适用于东莞巍阁如兰月府月子服务护理。报价仅供参考,最。参考价格:¥89800元

东莞月子中心月子餐外送 - 功能月子餐;由东莞巍阁月子餐厅配送,三主三辅,自配独立月子餐厅。。参考价格:¥19800元

东莞巍阁观景套房月子套餐价格 - 月子套餐价格仅供参考,以商家最新报价为准。本月子套餐适用于东莞。参考价格:¥109800元

东莞百佳玛丽亚月子中心简介 - ​玛丽亚母婴会所,重视产妇身心健康的调理及恢复,引进时尚私家母。参考价格:¥0元

仕馨月子会所简介 - 仕馨月子会所,仕馨月子会所隶属于杏林护理之家股份有限公司,以普。参考价格:¥23800元

维多利亚月子会所简介 - 东莞维多利亚妇儿医院有限公司是与英国波特兰妇儿医院(ThePortla。参考价格:¥0元

问答
佛山月子会所 深圳月子会所 广州月子会所 东莞月子会所 东莞月子中心 月子中心 坐月子 月子 月子会所 产后护理 月子护理 坐月子中心 产妇产后护理 坐月子是什么 产妇月子护理 莞月子 坐月子 坐月子饮食禁忌有哪些
Copyright 2018-2019 莞月子网 All Right Reserved, 东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司 版权所有 粤ICP备18077260号 网站地图