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春季坐月子有哪些注意事项

  春季气候适宜,正是万物复苏的时节,其实春季也是坐月子的好时候,天气不冷不热不必担心着凉中暑,而且等到出月子后就可以带着宝宝美美的出门晒太阳。不过春天是各类传染性疾病的高发季节,坐月子也有一些需要注意的地方,莞月子网小编为大家总结如下,希望妈妈们能够关注。

  春季天气日渐变暖,坐月子不宜门户紧闭,一定要保持室内空气的流通,确保空气新鲜。另外室内温度要保持在20度左右最为适宜,注意开窗时不宜让风直接对着妈妈和宝宝吹,防止受凉。

  春季坐月子不宜长期卧床,尽早下床活动能够有利于妈妈们体力的恢复,减少静脉栓塞的发生率,尽快的让腹肌的张力恢复,避免皮肤的过度松弛。顺产的宝妈们可以在产后12小时,剖腹产的宝妈可以在产后第二天开始下床活动。

  月子期间要注重饮食调理,春季正是新鲜果蔬大量上市的季节,坐月子也要适当增加水果蔬菜的摄入比例,但总的来说月子饮食还是要以清淡、易消化为主。此外经历过分娩,宝妈身体损耗严重,产后还要进行母乳喂养,更应当注重饮食营养的全面摄入。

  医学上的产褥期为42天,很多人以为坐足42天就万事大吉,而往往忽略了最重要的一步,即产后检查。出月子后宝妈要及时到医院进行检查,明确了解产后身体的恢复情况,发现异常及时处理。

  以上是莞月子网小编为大家介绍的春季坐月子注意事项,春季气候干燥,而产后妈妈身体爱出汗,因此需要及时补充水分。此外为了远离各类感染性疾病,要尽量避免接触外来人员,以确保自己和宝宝的健康。

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