丨东莞月子中心/东莞月子会所/莞月子网
位置:莞月子 >> 坐月子 >> 月子注意事项

月子注意事项 - 由“月子曰”发布!

相关阅读:

月子注意事项

  女性坐月子是一生中最为重要的时期,但是对于大部分女性来说,坐月子是一个煎熬的过程,毕竟传统的月子习俗中有很多禁忌事项,特别是不能洗澡洗头简单让人崩溃。如今提倡的科学坐月子理念,接下来莞月子网小编为大家介绍月子注意事项。

  月子注意事项之一:尽早下床运动

  下床适量的运动对宝妈的身体是有好处的,可以促进血液的循环速度,促进身体的新陈代谢,恢复身体的机能,快速的排除恶露。

  一般来说顺产没有侧切的一般3天就可以下床;侧切的根据自身的伤口情况下床;剖宫产一般都是一星期以后再下床,毕竟腹部有伤口,开会的站起坐下不利于伤口恢复。

  月子注意事项之二:注意休息

  月子可以下床运动,但要注意适量。毕竟分娩耗费大量的体力,身体机能受损严重,恢复机能是需要时间的,所以坐月子还是要以休息为主,适量运动但不宜过量。特别注意不要去做那些运动量大的活动,比如哗啦圈、恢复球、过度拉伸等;运动要循序渐进,先从小的动作开始,时间不宜过长,以免累着;运动过后适当饮用水。

  月子注意事项之三:注意清洁

  分娩过后妈妈的抵抗力和免疫力就会下降,人容易给自己带来疾病,比如说妇科疾病,就是因为平时不注意卫生造成的,生产完以后,需要排恶露,如果这个时候还不注意清洁,很容易导致感染性疾病的发生。

  月子注意事项之四:调节情绪

  产后抑郁是大家比较关注的问题,生完宝宝后妈妈的情绪发生很大波动,一定要学会调整自己的心态,以免影响到产后恢复。

  以上是莞月子网小编关于月子注意事项的介绍,坐月子关系到女性后半生的身心健康,坚持科学坐月子才能确保身体尽快康复。

月子注意事项由月子曰编辑于莞月子坐月子频道,更多与月子注意事项相关的内容请进入坐月子吧,月子注意事项的标签为:月子 月子注意事项

版主:月子曰

本文由版主上传并发布,「莞月子」仅提供信息发布平台。文章仅代表版主个人观点,不代表本网立场。如有侵犯您的权益,请点击这里提交说明,查实后删除处理。

月子注意事项 收到0条回复:
浏览量
<< 微信
<< QQ空间
<< 新浪微博
<< 腾讯微博
<< 人人网
<< 更多分享
东莞月子中心推荐

东莞巍阁如兰观景标准月子套餐 - 本月子套餐适用于东莞巍阁如兰月府月子服务护理。报价仅供参考,最。参考价格:¥89800元

东莞巍阁观景套房月子套餐价格 - 月子套餐价格仅供参考,以商家最新报价为准。本月子套餐适用于东莞。参考价格:¥109800元

东莞月子中心月子餐外送 - 功能月子餐;由东莞巍阁月子餐厅配送,三主三辅,自配独立月子餐厅。。参考价格:¥19800元

东莞百佳玛丽亚月子中心简介 - ​玛丽亚母婴会所,重视产妇身心健康的调理及恢复,引进时尚私家母。参考价格:¥0元

金美济月子会所介绍 - 金美济妇女儿童医院位于东莞市凤岗镇行政区域中心,交通便利,环境。参考价格:¥元

宝媛会月子中心简介 - 东莞市宝媛会月子家政服务咨询有限公司是在东莞地区的首家,只为您。参考价格:¥0元

问答
佛山月子会所 深圳月子会所 广州月子会所 东莞月子会所 东莞月子中心 月子中心 坐月子 月子 月子会所 产后护理 月子护理 坐月子中心 产妇产后护理 坐月子是什么 产妇月子护理 莞月子 坐月子 月子注意事项
Copyright 2018-2019 莞月子网 All Right Reserved, 东莞市十月莞月子家政服务咨询 有限公司 版权所有 粤ICP备18077260号 网站地图