丨东莞月子中心/东莞月子会所/莞月子网
位置:莞月子 >> 坐月子 >> 坐月子不能吃什么

坐月子不能吃什么 - 由“月子先生”发布!

坐月子不能吃什么

  经历了辛苦的十月怀胎,终于一朝阳分娩,妈妈满心欢喜的以为终于解放了,没想到相继而来的坐月子更让人崩溃。众所周知,我国的月子习俗中有诸多禁忌,特别是饮食方面会更加挑剔,一旦吃的东西不对则可能会对母婴健康造成严重的影响,接下来莞月子网小编就和大家聊聊,坐月子不能吃什么。

  很多人认为女性产后身体虚弱,需要大补,因此月子期间会吃一些大鱼大肉,甚至特别油腻的食物,事实上这样的做法反而适得其反。坐月子不能吃什么?第一要忌的就是油腻食物,特别是在产后的前两周,产妇胃肠蠕动比较弱,吸收不了太多的营养,要避免吃过于油腻的食物,以免影响消化功能的恢复。

  女性坐月子除了要注意休息以外,饮食调整至关重要,一般来说月子饮食没有太严格的禁忌,只要遵循健康的饮食原则即可。坐月子不能吃什么?母乳喂养的妈妈要避免吃回奶食物,比如韭菜、大麦、麦芽糖、花椒、苦瓜等,以免造成乳汁分泌减少,影响母乳喂养。

  有很多女性在怀孕期间偏好辣食,虽然孕期不用太过忌口,但坐月子的时候最好少吃这类食物。坐月子不能吃什么?辛辣刺激性食物不宜吃。女性在月子期间活动量小,容易发生便秘的情况,产后少吃辛辣刺激性食物,可避免产后便秘以及体内上火。

  产后饮食中要注意添加水果和蔬菜,有助于补充维生素,不过水果有寒性、温性之分,注意少吃寒性水果,以免引起肠胃不适,蔬菜也宜选择当季的新鲜食材,更有利于营养的全面吸收。

  以上是莞月子网小编关于坐月子不能吃什么的介绍,月子饮食有很多讲究,除了食材选择方面,在进食规律上也与平时有所不同,尽量少食多餐,每天五至六餐为宜,才能更好的补充营养,帮助产后身体尽快康复。

坐月子不能吃什么由月子先生编辑于莞月子坐月子频道,更多与坐月子不能吃什么相关的内容请进入坐月子吧,坐月子不能吃什么的标签为:坐月子 坐月子不能吃什么

版主:月子先生

本文由版主上传并发布,「莞月子」仅提供信息发布平台。文章仅代表版主个人观点,不代表本网立场。如有侵犯您的权益,请点击这里提交说明,查实后删除处理。

坐月子不能吃什么 收到0条回复:
浏览量
<< 微信
<< QQ空间
<< 新浪微博
<< 腾讯微博
<< 人人网
<< 更多分享
东莞月子中心推荐

东莞巍阁如兰观景标准月子套餐 - 本月子套餐适用于东莞巍阁如兰月府月子服务护理。报价仅供参考,最。参考价格:¥89800元

东莞巍阁观景套房月子套餐价格 - 月子套餐价格仅供参考,以商家最新报价为准。本月子套餐适用于东莞。参考价格:¥109800元

东莞月子中心月子餐外送 - 功能月子餐;由东莞巍阁月子餐厅配送,三主三辅,自配独立月子餐厅。。参考价格:¥19800元

东莞百佳玛丽亚月子中心简介 - ​玛丽亚母婴会所,重视产妇身心健康的调理及恢复,引进时尚私家母。参考价格:¥0元

宝媛会月子中心简介 - 东莞市宝媛会月子家政服务咨询有限公司是在东莞地区的首家,只为您。参考价格:¥0元

金美济月子会所介绍 - 金美济妇女儿童医院位于东莞市凤岗镇行政区域中心,交通便利,环境。参考价格:¥元

问答
佛山月子会所 深圳月子会所 广州月子会所 东莞月子会所 东莞月子中心 月子中心 坐月子 月子 月子会所 产后护理 月子护理 坐月子中心 产妇产后护理 坐月子是什么 产妇月子护理 莞月子 坐月子 坐月子不能吃什么
Copyright 2018-2019 莞月子网 All Right Reserved, 东莞市十月莞月子家政服务咨询 有限公司 版权所有 粤ICP备18077260号 网站地图