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坐月子能吃西瓜吗

夏季正是西瓜大量上市的季节,西瓜味道甘甜,具有利尿、水肿的功效。对于夏季坐月子的女性来说,月子期间身体上的不适容易心情烦躁,这时如果能来一块清凉解渴的西瓜那是再好不过了,那么坐月子能吃西瓜吗?一起随莞月子网小编来了解一下吧。

坐月子能吃西瓜吗?西瓜水分充足、营养丰富,消暑解渴。夏天坐月子的妈妈适量的吃一些,可以补充自身营养之余,又能更好地满足宝宝的营养摄取,还能促进奶水分泌。不过母乳喂养的妈妈要根据宝宝的肠胃状况来决定自己是否可以吃西瓜。因为一些宝宝肠胃比较敏感,妈妈吃了寒凉的东西就可能会使宝宝拉肚子,甚至出现更严重的情况。

坐月子能吃西瓜吗?坐月子可以适量吃一些西瓜,但有些特殊情况除外,比如分娩后一周内不要吃西瓜,产后新妈妈身体虚弱,不适合食用西瓜这类生性寒凉的水果,而且月子期间要注意不能吃冰西瓜,因为本身冷冻食品对人体胃肠的刺激就很大,容易引起脾胃损伤。要吃就吃室温下的西瓜,以减少对妈妈脾胃的刺激,同时也减少宝宝腹泻的机会。

坐月子能吃西瓜吗?西瓜是寒凉食品,任何人吃多了都会伤脾胃。新妈妈如果月子期间吃太多西瓜,会摄入过量糖分,造成血液中的糖分浓度偏高,可能会引发糖尿病。因此吃西瓜一定要适度,切忌贪口。

看了莞月子网小编的介绍,大家对于坐月子能吃西瓜吗这个问题已经有了正确的了解,坐月子期间对于食物的禁忌其实并不算多,但是像西瓜这样的寒凉食物,只能适当吃一些,而且不宜多吃也不宜吃冰过的西瓜,以免引起身体不适,危害产后健康。

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