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夏天坐月子注意事项 - 由“月子先生”发布!

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夏天坐月子注意事项

女性坐月子是不分时间的,因为每一个女性生产的时间不同,从而坐月子的季节也是不同的。对于女性来说在夏天坐月子是非常痛苦的,因为在夏季天气比较炎热,从而需要注意的也有很多。现在莞月子网小编来告诉您夏天坐月子注意事项有哪些?

夏天坐月子注意事项有很多,首先不能捂月子,因为现在还有很多坐月子的想法停留在门窗察闭、还要穿长衣长裤盖棉被捂月子,怕产妇受风见凉。在炎热的夏天这样是不可取的。应主张室内要保持通风透气、温度适宜、湿度适中,必要时可使用空调或空气净化机,特别是夏季,潮湿闷热容易滋生细菌,不能闭塞门窗捂月子,还可能导致妈妈中暑。

一定要护理好乳房,产后乳房容易出现堵塞感染导致乳腺炎,如果喂养不当,导致乳头皲裂,乳头疼痛不已。而且夏季温度高,如果乳房奶水没有及时排空,滞留乳房内,也容易滋生细菌。此时,护理好乳房尤为关键,保护好宝宝“口粮”供应处,宝宝才能不挨饿。

保持个人卫生,从而是可以洗澡讲卫生的,提倡在一天温度最高时洗淋浴,不洗盆浴,水温调至40℃左右,洗后要迅速把头和全身擦干,穿好衣服,再用热风把头发吹干。刷牙是每天必做功课,产后进食较频繁,不及时刷牙口腔不洁会引发龋齿。

心情要愉悦,因为夏天的天气阴晴交替频繁,易让人心烦意乱,产后活动范围减少,身体处于康复状态,往往会使产妇产生厌烦和抑郁情绪。最好是选择安静舒适居住环境,负氧离子浓度约2500个/立方厘米的空气会让人心情开阔,自然而然愉悦起来。环境是重要,妈妈自我情绪调节是关键,保持平和心态。

莞月子网小编通过以上内容对于夏天坐月子注意事项有哪些也已经给出了很详细的介绍,其次就是在夏天坐月子的时候,可能胃口不是很好,所以在月子餐上需要下一些功夫。

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