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剖腹产后可以下床活动吗

  剖腹产与顺产不同,它对于产妇身体的伤害较大,而且产后疼痛也是非常严重的。在生完宝宝后妈妈不论是体力还是精神都大不如前,需要好好的卧床休息,而且传统的月子习俗中也认为产后不能劳累,最好是躺在床上休息。但通常在剖腹产后的第二天就会有医护人员过来要求产妇下地走动,那么这样做合理吗?剖腹产后可以下床活动吗?莞月子网小编告诉您正确答案。

  产后好好护理伤口,这个概念是没有任何问题的,但是大家却忽略了,在产妇怀孕的时候,因为子宫压迫到了腹部的肠胃器官,所以就造成了一定的错位,而在生完孩子以后,产妇的肠胃器官正在慢慢的恢复到正常的状态,这个时候适量的运动可以帮助肠胃器官尽快的恢复,对于伤口的长好也是很有好处的。

  一般来说,只要产妇的恢复没有什么问题,医生都会在第二三天的时候建议产妇下床进行适量的运动,但是因为产妇的伤口还没有恢复完全,所以一般来说,建议大家在刚刚下床走路的时候,时间应该是不超过5分钟的,一天下床的次数也不适合太多,2-3次刚刚好,太过于频繁的运动很有可能会给产妇造成一定的负担,最后导致一些没有必要的伤害。

  剖腹产后妈妈身体虚弱再加上伤口疼痛,想要下地活动是很困难的事,但是掌握好方法也是可以做到的。一般产后为了避免伤口疼痛,产妇都会在床上保持平躺的姿势,想要下床活动,首先要调整姿势,从平躺慢慢变成侧卧,这个过程中一定要格外小心,尽可能的慢一些以免拉扯到伤口引起疼痛。侧卧有助于保护伤口,可以有效避免直立坐起带给伤口的压迫。

  之后用手臂慢慢的将上半身支撑起来,从侧卧的状态变成坐立,在此过程中动作一定要轻柔,为避免腹部过于用力而引起伤口疼痛,可以请家人帮忙支撑后背,整个过程可以休息几分种再完成。要知道怀孕十个月引起的身体变化需要循序渐进的恢复,太过于着急反而会对身体造成二次伤害。等到上身直立之后,再慢慢的将两只脚垂在床边,然后轻轻踩在地板上面,用手撑着床沿站起来,此时如果有家人的帮助是最好的,等到产妇身体慢慢恢复,掌握了下床活动的技巧,就可以自由活动,来帮助身体恢复。

  剖腹产后是可以下床活动的,如果产后恢复良好及早的下床活动可以有效促进体内血液循环,防止下肢静脉血栓的形成。产后卧床休息是必需的,但是定时下床活动也同样重要,产后女性身体处于恢复期,一定要把握好活动量,避免过于劳累而影响身体康复。


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