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刚生完婴儿的妈咪坐月子期间可以洗澡吗?

刚生完婴儿的妈咪坐月子期间可以洗澡吗?

坐月子可以洗澡吗?依据传统习俗,月子里不能洗澡,不然日后经常全身疼痛。因为刚生完婴儿的妈咪在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了,加之气血两虚,若在月子里洗澡,就会使风寒侵袭体内,并滞留于肌肉和关节中,导致周身气血凝滞,流通不畅,日后出现月经不调、身体关节和肌肉疼痛。

可是有研究表明,产后及时清洁身体具有活血、行气的功效,可帮助刚生完婴儿的妈咪解除分娩疲劳,保持舒畅的心情;还可促进会阴伤口的血液循环,加快愈合;使皮肤清洁干净,避免皮肤和会阴伤口发生感染;加深刚生完婴儿的妈咪睡眠、增加食欲,使气色好转。所以,月子里及时洗澡对刚生完婴儿的妈咪健康十分有益。若会阴部没有伤口,只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。

月子里洗澡有益于刚生完婴儿的妈咪健康。调查显示,产后洗澡对子宫收缩及恶露颜色、数量、气味、出血量均无不良影响。不过需要注意以下几点:

1、若刚生完婴儿的妈咪会阴部无伤口及切口,夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴。

2、产后洗澡讲究冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天,浴室温度保持常温即可,天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃--37℃左右,夏天也不可用较凉的水冲澡,以免恶露排出不畅,引起肚子痛及日后月经不调、身痛等。

3、最好淋浴(可在家人帮助下),不适合盆浴,以免脏水进入阴道引起感染。若刚生完婴儿的妈咪身体较虚弱,不能站立洗淋浴,可采取擦浴。

4、每次洗澡的时间不适合过长,通常5--10分钟即可。

5、冬天浴室温度也不适合过高,这样易使浴室里弥漫大量水蒸气,导致缺氧,使本来就较虚弱的刚生完婴儿的妈咪站立不稳。

6、洗后尽快将身体上的水擦去,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。

7、若会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口,须等待伤口恢复再洗淋浴,可先做擦浴。


版主:十一妈

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