丨东莞月子中心/东莞月嫂/保姆/月子会所
位置:莞月子 >> 坐月子 >>
相关阅读:

坐月子老出汗怎么办 产后出汗的原因有哪些

  一、产后出汗要持续多久

  在产后出的汗,专业称为“褥汗”。在产前、产后都会出现这种现象,尤其是在睡眠的时候,往往醒来,发觉全身出汗了。这些都属于正常的生理过程,不必为这个发愁。

  一般新妈咪出汗,多是在分娩的当天,出汗程度,跟新妈咪的体质有关,但是,一般医学观察,在1到3天内伴随少量出汗的现象。均属于正常生理反应。多数,最多持续半个月,也就是15天左右,出汗的现象逐步消失。

  但是,如果新妈咪出汗持续时间过长,超过半个月时间,就不属于正常现象了。长时间出汗,会造成体内津液的缺失。人体津液为人体阴性精微物质,对人体的健康起着重要的作用。所以,长久出汗,会出现疲乏、不耐劳累、酸痛等产后亚健康综合症状,影响非常人体健康,新妈咪要及时进行治疗。

  二、产后出汗的原因

  新妈咪要知道产后出汗,很多时候都是一种正常的生理调节现象,它其实是新妈咪体内的新陈代谢活动引起的。

  女性在怀孕之后,循环血容量较孕前有所增加,这主要是为了满足胎儿的生长发育需要,与此同时,伴随着激素水平的升高、物质能量代谢的增快,使得大量的水分和钠盐滞留下来,以适应妊娠后的母体需要。待孩子出生后,新妈咪的新陈代谢活动和内分泌活动显著降低,机体也不再需要如此多的循环血容量了,而这些血容量将会在产后2-3周才恢复至未孕状态,潴留的水分也显得多余了。

  因此,人体便会启动调节机制,将多余的东西排出去。而人体排泄水分的途径可以通过泌尿系统从尿道排出,也可以由皮肤表面以出汗的方式排出体外。所以,新妈咪产褥期的时候不仅尿量增多,而且皮肤汗腺的分泌也比较旺盛,出汗较多,尤其是睡眠和初醒时更明显。但是过一段时间,待体内多余的水分被排泄完后,这种多汗的现象便会逐渐减轻了,一般产后1周左右会自行慢慢好转。

  另外,产妇进食汤汤水水较多,也是出汗多的原因之一。

 三、夏季坐月子出汗多怎么办,教你5个小妙招

  褥汗虽然是一种正常的生理现象,一般于产后10天左右慢慢好转,但同时也应注意护理。主要护理细节包括以下几点。

  1、注意室内温度

  新妈妈在产后就应该注意,要让自己处在适宜的环境温度当中。一般来说,室温最好保持在26-28度之间。如果母亲不是处在睡眠状态,室温在25度也可以的。如果是洗澡时间,当宝宝和妈妈沐浴的时候,可以把温度略微升高一点。

  2、注意自身卫生

  这个包括自身衣物的洁净、被褥的干燥等。贴身衣物,一定要勤换洗,保持洁净,避免细菌入侵身体,产生症状。而被褥保持干燥,也是避免细菌作用于身体,使身体产生病症。

  3、挑选一款合适的凉席

  一般的情况下,新妈咪在分娩后,要是感觉身体比较虚弱,那么就可以不铺凉席;但是如果你感觉确实太热,或者汗又比较多,你就可以采用一些麻制的,或者丝制的凉席,能起到吸汗和防止身体出现燥热感的作用。

  4、适当的通风换气,保持空气新鲜

  新妈咪可以定时的把门窗打开,保持自然通风的状态。但是要注意最好不要让门窗对流,形成对流风。开窗时要注意避免让宝宝和妈妈吹到风,要远离通风口,或者是在开窗的时候用窗帘挡一下风。

  5、卧床休息的时候,被褥也以适宜为主

  不要担心会受凉,而过厚地被褥,也会增加人体出汗;另外,在穿着上,尽量不要过多,仍然以身体感觉舒适。一般外出时,增加一些挡风的衣服即可。


版主:互联网

本文由版主上传并发布,「莞月子」仅提供信息发布平台。文章仅代表版主个人观点,不代表本网立场。如有侵犯您的权益,请点击这里提交说明,查实后删除处理。

浏览量
<< 微信
<< QQ空间
<< 新浪微博
<< 腾讯微博
<< 人人网
<< 更多分享
东莞月子中心推荐

东莞巍阁如兰观景标准月子套餐 - 本月子套餐适用于东莞巍阁如兰月府月子服务护理。报价仅供参考,最。参考价格:¥89800元

东莞月子中心月子餐外送 - 功能月子餐;由东莞巍阁月子餐厅配送,三主三辅,自配独立月子餐厅。。参考价格:¥19800元

东莞巍阁观景套房月子套餐价格 - 月子套餐价格仅供参考,以商家最新报价为准。本月子套餐适用于东莞。参考价格:¥109800元

东莞百佳玛丽亚月子中心简介 - ​玛丽亚母婴会所,重视产妇身心健康的调理及恢复,引进时尚私家母。参考价格:¥0元

馨田月子会所简介 - 馨田月子会所首创理疗理论与现代科学月子文化相结合的运营理念,融。参考价格:¥0元

仕馨月子会所简介 - 仕馨月子会所,仕馨月子会所隶属于杏林护理之家股份有限公司,以普。参考价格:¥0元

问答

月子中心分布:

莞月子 坐月子食谱 月子护理 产后康复 产后减肥 乳房保养 母乳喂养 催奶 宝宝食谱 回奶 月子病 备孕 孕期 分娩 母婴护理 产后修复中心 产后护理 坐月子中心 产妇产后护理 月子专家
Copyright 2018 莞月子 All Right Reserved, 莞月子网 版权所有 粤ICP备18077260号