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坐月子丨坐月子究竟是什么意思

  坐月子是我国特有的传统,现在女性对于传统习俗的继承意识也越来越淡漠,她们在追求独立自主的同时,也敢于向不合理的传统说不。家中长辈时常会对月子中的女性进行约束,诸如不能洗澡、洗头、不能吃水果等等,但是现在医院已经证实,这些习俗并不符合科学常识。在很多人的印象中,坐月子就是束缚,那么坐月子究竟是什么意思呢?来听听莞月子网小编的介绍。

  女人坐月子,指的是刚生完孩子后的产褥期,这个时期对于女人而言非常的特殊,这段时间她们刚刚生完孩子,身体体能和机能都有待时间恢复,通常需要至少30天的时间,才能基本恢复。所以,女人坐月子是完全有必要的,新妈妈们应该好好把握这一关键时期。

  女人经过十月怀胎的辛苦孕育,等到“瓜熟蒂落”的那一天,胎儿和胎盘顺利从母体娩出,接下来就是新妈妈的恢复时期了,从胎儿娩出到胎盘剥离,在此过程中新妈妈身体内气血流失严重,而且子宫内由于胎盘剥离造成的创面完全愈合大概需要六周的时间,这也正是女人为什么要坐月子的由来,简单来说坐月子就是女性身体恢复的过程,其中最为关键的是子宫恢复。

  有很多年轻的新妈妈接触外来事物比较多,她们了解到国外并没有坐月子的习俗,而且认为自己年轻身体素质好,同样也不需要坐月子。但是这样的想法是错误的,先不说我们和外国人的饮食习惯、身体素质的差别,单单就生宝宝过程中对身体的损伤并不是表面看来那么简单。

  坐月子期间确实有很多地禁忌,但并不是洗澡洗头洗脸刷牙等基本的卫生清洁都不允许,只是要注意做好身体保暖,避免进食辛辣刺激性食物,月子期间更加注重的是饮食调理和身体恢复,任何妨碍身体康复的食物都不要吃,不利于身体康复的事情不要做。

  月子期间要注意少食多餐,营养全面,在身体条件允许的情况下可以适当运动,有助于促进血液循环和新陈代谢。另外如果是进行母乳喂养的妈妈,注意不要吃有回奶功效的食物。传统习俗中不合理的部分应当摒弃,但不坐月子是万万不可的。

  以上是莞月子网小编为大家介绍的坐月子由来,妈妈在分娩过程中身体损伤严重,必须要经过一段时间的调养来让身体完全康复,否则会给今后的身体健康埋下严重的隐患。现代女性思想开放,但为了自己的身体着想,千万不要轻易模仿外国人不坐月子的习俗,以免对身体造成不可弥补的伤害。


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