丨东莞月子中心/东莞月子会所/莞月子网
位置:莞月子 >> 坐月子 >> 夏天怎样坐月子最好?

夏天怎样坐月子最好? - 由“月嫂妈妈”发布!

夏天怎样坐月子最好?

分娩之后,生产的孕妇是需要40天左右的时间来恢复身体的,此时是不是能护理好,关系到出月子后会不会留下病根。特别是在夏季坐月子的生产的孕妇,因为天气炎热,加上要照顾婴儿和哺乳等,难免会有心烦气躁时,影响到自身的恢复。那么,夏季应该怎么坐月子最好呢?来看看夏天坐月子的注意事项。

1、夏天坐月子可以吹空调吗?

答案是可以的。夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。若室内温度过高,应适当使用空调,通常将室温降到25~28℃便可以了,还要注意不要直接对着生产的孕妇和刚出生的婴幼儿吹,并保持室内湿度。

2、夏天坐月子要“捂”吗?

长辈说法认为生产的孕妇坐月子不可以吹风,要“捂”要保暖。坐月子时,有少数生产的孕妇常紧闭门窗或包头盖被,这其实严重妨碍了体温的散发,导致局部体温升高,特别是在炎热的夏天,非常容易造成中暑,对产后恢复也不利。

3、夏天坐月子能洗澡洗头吗?

通常在生完婴儿后3~7天,生产的孕妇便可在28~30℃的温水中进行沐浴。在炎热的夏天,一个月不洗头、洗澡,容易造成细菌积聚,不但不卫生,还可能造成造成皮肤发炎,长痱子;不洗澡还会使会阴伤口感染。生产的孕妇应勤加清洁身体,洗澡时应用温水,不可以洗冷水澡,洗后要立即完全擦干,不要让皮肤带着水分,以免着凉。另外,剖腹产生产的孕妇应视伤口恢复情况决定何时可洗澡。

4、夏季坐月子能吃水果吗?

水果中有很多的维生素,对于生产的孕妇的精神恢复是大有好处的。水果中的水分和纤维素、果胶可以有效防止便秘。夏天坐月子适当地吃些水果,还能防止中暑。但要注意不要吃特别寒性的水果。吃水果时,最好不要将水果加热或久置,以免使营养成分损失。

5、夏天坐月子能吃冷饮吗?

产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易造成脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。并且,生冷食品未经高温消毒,可能带有细菌,进食后易导致生产的孕妇患肠胃炎。在夏季坐月子时,生产的孕妇若出汗多、口渴,可以食用绿豆汤、西红柿,也可吃些水果消暑,对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等最好还是敬而远之。

6、夏天科学坐月子衣食住行怎样安排?

衣:不要把生产的孕妇当病人,穿得多盖得多,和普通人一样就可以了,否则生产的孕妇大汗淋漓,高热,会出现脱水昏迷的病状。生产的孕妇衣服汗湿了应该及时更换,洗澡后要擦干,不要洗冷水澡。

食:生婴儿往往会因为失血造成身体虚弱,所以日常生活应该注意补充蛋白质,吃含铁丰富的食物、水果,这样可以帮助子宫恢复。生产的孕妇坐月子期间吃的量可能比以前多,可以少食多餐。

住:生产的孕妇居住的地方应该阳光充足、空气流通,因为生产的孕妇月子期间恶露未尽,住在潮湿的地方很容易造成霉菌感染。生产的孕妇的床下要经常通气,被褥要多晒,防止组织感染、关节炎。

行:月子期间生产的孕妇不要做重活,可是可以依据身体适当做一下保健操。婴儿1个星期之后,生产的孕妇还能外出轻松一下,适当娱乐,与其它宝妈们交流育儿经验,也有帮助于心情舒畅。

夏天怎样坐月子最好?由月嫂妈妈编辑于莞月子网坐月子论坛,更多与夏天怎样坐月子最好?相关的内容请进入坐月子吧,夏天怎样坐月子最好?的标签为:怎样坐月子 坐月子 怎样坐月子最好

版主:月嫂妈妈

本文由版主上传并发布,「莞月子」仅提供信息发布平台。文章仅代表版主个人观点,不代表本网立场。如有侵犯您的权益,请点击这里提交说明,查实后删除处理。

夏天怎样坐月子最好? 收到0条回复:
  • (1) 产后怎样坐月子
    从怀孕到分娩,一路走来,一定会遇到很多大坑。有一部分明显,可以一眼识破,及时避开。但有一部分大坑伪装的比较好,很难发现,刚生完婴儿的新宝妈一不小心,就会踩进坑里。产后怎样…
  • (2) 坐月子牢记这四点 平安度过产褥期
    如今人们越来越认识到健康的重要性,很多宝妈在坐月子的时候也会特别注重保养自己,以免落下月子病,危害到身体健康。产后四到六周是身体恢复的关键时期,要平安度过产褥期一定要…
  • (3) 产后坐月子常识
    产后刚生完BB的宝妈坐月子是一件相当重要的事情,产后月子里护理不当会给今后的生活带来很多麻烦甚至留下月子后遗症,尤其是爱美的妈妈,都想在月子里进快恢复身体健康,还原苗条…
  • (4) 如何应对传统坐月子误区
    月子是每个生产的女性必经的过程,在中国,坐月子也可谓是生产后女性特别重要的一段生活经历,因为这时女性的身体进行了一个重塑的阶段、恢复阶段,所以这一时间段,家人都会相当的…
  • (5) 坐月子不能吃哪些食物
    产妇刚生完宝宝,身体需要很长一段时间才可以恢复,所以在饮食方面要格外注意,并不是说孩子出生后就想吃什么吃什么。坐月子饮食有很多讲究,不能吃的食物一定不能碰,接下来莞月子…
  • (6) 坐月子吃什么 坐月子食谱大全
    生完孩子要坐月子是顺理成章的事,坐月子一来是为了调养身体,二来也是让元气恢复。妈妈身体康健才能更好的承担起照顾宝宝的重任。东莞月子期间的饮食调理对于产妇身体恢复起到…
浏览量
<< 微信
<< QQ空间
<< 新浪微博
<< 腾讯微博
<< 人人网
<< 更多分享
东莞月子中心推荐

东莞巍阁如兰观景标准月子套餐 - 本月子套餐适用于东莞巍阁如兰月府月子服务护理。报价仅供参考,最。参考价格:¥89800元

东莞月子中心月子餐外送 - 功能月子餐;由东莞巍阁月子餐厅配送,三主三辅,自配独立月子餐厅。。参考价格:¥19800元

东莞巍阁观景套房月子套餐价格 - 月子套餐价格仅供参考,以商家最新报价为准。本月子套餐适用于东莞。参考价格:¥109800元

东莞百佳玛丽亚月子中心简介 - ​玛丽亚母婴会所,重视产妇身心健康的调理及恢复,引进时尚私家母。参考价格:¥0元

仕馨月子会所简介 - 仕馨月子会所,仕馨月子会所隶属于杏林护理之家股份有限公司,以普。参考价格:¥23800元

维多利亚月子会所简介 - 东莞维多利亚妇儿医院有限公司是与英国波特兰妇儿医院(ThePortla。参考价格:¥0元

问答
佛山月子会所 深圳月子会所 广州月子会所 东莞月子会所 东莞月子中心 月子中心 坐月子 月子 月子会所 产后护理 月子护理 坐月子中心 产妇产后护理 坐月子是什么 产妇月子护理 莞月子 坐月子 夏天怎样坐月子最好?
Copyright 2018-2019 莞月子网 All Right Reserved, 东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司 版权所有 粤ICP备18077260号 网站地图