丨东莞月子中心/东莞月子会所/莞月子网
位置:莞月子 >> 坐月子 >>

坐月子丨坐月子能不能吃红萝卜

萝卜是生活中非常受欢迎的一种蔬菜,它的营养价值超过了别的普通蔬菜,是人们用来补充维生素的主要食材之一,而萝卜几乎不含刺激元素,是一种对身体非常安全的蔬菜,人们可以放心大胆的食用它。可是对于坐月子的女性们来说是不是能够大胆食用呢?接下来就来看看坐月子可以吃红萝卜吗?

萝卜是人们冬季经常食用的蔬菜,产后可以适量食用,可是不可以过量。因为生产的孕妇吃白萝卜影响下奶,特别是没有满月的生产的孕妇尽量不要食用白萝卜。生产的孕妇的饮食要以温和为主,寒凉之物如上述的白萝卜及其它寒凉之物如螃蟹等是不适合进食的,要注意避免为好。坐月子吃白萝卜的好处:

1、增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有帮助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;

2、帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;

3、帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

4、防癌抗癌:萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。月子食谱:萝卜烧牛肉材料:白萝卜、熟牛肉各250克。调料:植物油、水淀粉、鲜汤、葱末、姜末、蒜片、花椒、大料、醋、白糖、红辣椒、盐、酱油、味精、香油各适量。

做法:

1、白萝卜洗净,切成块;熟牛肉切成块。

2、锅倒油烧热,倒入牛肉块、白萝卜块,再放入葱末、姜末翻炒片刻。

3、放入花椒、大料、醋、白糖、红辣椒、盐、酱油、味精和鲜汤调好口味烧沸,用慢火煨至汁浓,加水淀粉勾芡,淋上香油即可。

坐月子能不能吃红萝卜由月子妈妈编辑于莞月子网坐月子论坛,更多与坐月子能不能吃红萝卜相关的内容请进入坐月子吧,坐月子能不能吃红萝卜的标签为:坐月子 坐月子能不能吃红萝卜 坐月子可以吃

版主:月子妈妈

本文由版主上传并发布,「莞月子」仅提供信息发布平台。文章仅代表版主个人观点,不代表本网立场。如有侵犯您的权益,请点击这里提交说明,查实后删除处理。

坐月子能不能吃红萝卜 收到0条回复:
浏览量
<< 微信
<< QQ空间
<< 新浪微博
<< 腾讯微博
<< 人人网
<< 更多分享
东莞月子中心推荐

东莞巍阁如兰观景标准月子套餐 - 本月子套餐适用于东莞巍阁如兰月府月子服务护理。报价仅供参考,最。参考价格:¥89800元

东莞月子中心月子餐外送 - 功能月子餐;由东莞巍阁月子餐厅配送,三主三辅,自配独立月子餐厅。。参考价格:¥19800元

东莞巍阁观景套房月子套餐价格 - 月子套餐价格仅供参考,以商家最新报价为准。本月子套餐适用于东莞。参考价格:¥109800元

维多利亚月子会所简介 - 东莞维多利亚妇儿医院有限公司是与英国波特兰妇儿医院(ThePortla。参考价格:¥0元

馨田月子会所简介 - 馨田月子会所首创理疗理论与现代科学月子文化相结合的运营理念,融。参考价格:¥0元

康绮月子中心简介 - 康绮缘于产后女性的健康需求与呵护,成立于2015年12月的康绮月子会。参考价格:¥0元

问答
莞月子 月子 东莞月子中心 东莞月子会所 月子中心 月子会所 月子护理 产妇月子护理 产妇产后护理 产后护理 坐月子 坐月子中心 坐月子是什么 产妇的护理
Copyright 2018 莞月子 All Right Reserved, 莞月子网 版权所有 粤ICP备18077260号