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坐月子丨月子里可以吃芒果吗

月子里的女性们对于饮食的渴求是比较旺盛的,因为大多数女性们都会因为传统的忌讳而无法在月子期间享受到平时的美食,例如,芒果这种非常普通的水果在人们的生活中虽然非常普遍,可是因为它产自热带,在中医理论当中具有燥热性,所以不适合月子生产的孕妇食用,那么,事实真是如此吗?接下来就来看看月子里可以吃芒果吗?

芒果是很湿热的水果,产后一个月身体还比较虚弱,容易引起阴虚火旺,嘴角、口腔内黏膜溃疡,特别是多吃几个更是如此,很久都不会好,建议最好别吃。

生产的孕妇吃芒果的注意事项:

1、不要吃刚从冰箱里拿出来的芒果,月子期间生产的孕妇体虚,吃冰冷的食物可能会迫使“月子病”。

2、过敏体质,以及多芒果汁、芒果叶过敏的生产的孕妇不适合食用。

3、芒果是夏季水果,反季节的芒果多用了催熟剂等化学制剂,生产的孕妇不适合食用。月子期间吃水果最好选择新鲜的、当地的、本季的水果。

4、饱饭后不可食用芒果。

5、芒果不可与大蒜等辛辣物质共食,可能引起发黄病。

6、吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。

月子期间吃水果好吗

寒、凉性水果可清热降火,使人体能量代谢率降低,让热量下降。所以,生产的孕妇忌食寒、凉性水果即是此理。这类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。

温、热性水果可以祛寒、补虚,使人体的能量代谢率提高,增加人体热量。所以,生产的孕妇应多食这类水果。代表水果有:龙眼、桃子、荔枝等。平性水果可开胃健脾、补虚、易消化,身强体健者可长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。

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版主:月子妈妈

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