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坐月子丨月子里胃疼的原因

月子里的女性们经常会出现一些影响健康的病状,这些病状对后期的身体恢复有较大的阻挡作用,所以,出现月子里异常病状时必须弄清楚原因,以便找到正确的解决办法,例如,不少女性们都出现过月子里胃疼的病状,给身体带来了一些疼痛感觉,接下来就来看看月子里胃疼是怎么回事呢?

胃疼是很多月子里的妈妈会遇到的一个问题,导致胃疼的原因多半是因为饮食不当,过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛。需要注意饮食调理的。还有少数生产的孕妇胃疼是因为孕育期有胃病但没有完全治愈,从而引发了产后胃痛。

坐月子胃疼是怎么办

1、食疗缓解

(1)多吃富含锌的食物

锌可以增加黏蛋白的产生,有保护胃黏膜和止痛的作用,有帮助于缓解胃疼,所以产后胃疼的妈妈可以适当多吃些富含锌的食物。锌含量丰富的食物有大白菜、萝卜、花生、豆类、动物内脏等。

(2)喝小米粥

小米不仅富含营养,并且有温润养胃的功效,非常适宜有胃痛的人食用。产后胃疼的妈妈平常可以多熬小米粥喝,可以在熬粥时放些小苏打,会有更好的养胃效果。

(3)西红柿

西红柿也有较好的缓解胃部不适、胃疼及胃炎的作用,所以生产的孕妇在坐月子期间出现胃疼时,可以适当喝些西红柿汁,疼痛病状可以得到较好的缓解。

2、药物缓解

若生产的孕妇在月子里胃疼的病状比较严重,通过基本的饮食调理仍然得不到缓解,那么必须及时去医院检查治疗,并在大夫的指导下合理用药进行缓解,注意不要自己随意用药。此外生产的孕妇在生完婴儿后应坚持适当的运动,因为适当的锻炼也有帮助于肠胃的恢复。

经过以上内容的介绍,相信大家都对妈妈在月子期间胃痛的情况有一点了解,总得来说,可以先通过一些饮食上得调节作用,先喝点养胃得粥,多吃点干净得食物,注意一些饮食,实在不行就要去医院看病了,这个是无法避免的,身体为主。

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版主:月子妈妈

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