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冬季坐月子注意事项

我们都知道坐月子是一件特别很是紧张的事情,但关于坐月子的说法有非常多,尤其是冬季做月子的细致事项更多,假如稍不细致的话,可能就会危及到母婴的健康。很多家庭因为冬季严寒,就把屋子封的严严实实的,密不透风的,其实这是不精确的,做科学月子必要保持房间内空气清新。接下来我们就来看看冬季坐月子注意事项?

1、保持室内空气流通

做月子时,要保证适宜的房间温度和湿度,可以采用空调和暖气把室内温度控制带25℃左右,也可以加湿器保证室内湿度在55%~65%。如许的温度和湿度对于生产的孕妇和婴幼儿来说是最佳的。

除此以外,也要保持室内空气清新,天天可以适当开窗透风,换换室内空气,削减细菌数量。但开窗透风时要避免室内对流风,不要让风直接吹到生产的孕妇和婴儿身上。家人可以选择在午时开窗换气,可以先挂上窗帘,防止风直接吹进来,并且让生产的孕妇和婴儿去另外一间房间。透风后,关好窗户再让生产的孕妇和婴幼儿进来歇息。细致的是,刚生完婴儿的新宝妈和婴幼儿的床不要太靠近窗户喔。

2、衣着厚度要适中,讲究卫生

即使在冬天,只要屋子不漏风,刚生完婴儿的新宝妈不用像曩昔那样在寝室里戴帽子、穿厚衣服、穿棉袜子和鞋子。假如刚生完婴儿的新宝妈外出,可以适当蒙头,但也不必要包得过严,穿着要以保暖为主。

刚生完婴儿的新宝妈的衣服要勤换、勤洗、勤晒。因为刚生完婴儿的新宝妈新陈代谢茂盛。产褥期出汗多,乳汁经常溢出沾染衣服,加上恶露赓续派出,经常弄脏内裤,容易引起细菌滋生,引发感染。所以建议生产的孕妇的衣物要多细致卫生清洁。

3、衣物要舒适,不适合过紧

冬天坐月子,生产的孕妇的衣物也要讲究,最好以宽大、柔软舒适、清洁卫生、温暖恬逸为原则。冬季严寒,有少数生产的孕妇认为贴身内衣保暖防寒就常穿。其实否则,冬天坐月子,生产的孕妇衣着不适合过紧。这会影响刚生完婴儿的新宝妈的血液运行,分外是乳房受压后容易患乳腺炎。所以,刚生完婴儿的新宝妈的衣服应宽大、以能运动自由为好。

刚生完婴儿的新宝妈要尽量穿纯自然材料的衣服,内衣裤也尽量遴选吸水性强的棉质地,因为这些棉织品衣服柔软舒适、透气性好,吸湿保暖。

4、沐浴要讲究

传统说法认为坐月子的生产的孕妇不可以沐浴,尤其是冬天,最好滴水不沾。其实这是不正确的观点。因为生产的孕妇容易出汗,加上产后抵抗力较弱,细菌很容易滋生生长,侵入肌肤引起皮肤炎症。在冬天,刚生完婴儿的新宝妈也要细致皮肤清洁卫生。

但要细致的是,顺产的妈妈要在生完婴儿后24小时才能擦浴,产后1个星期可以开始淋雨。剖宫产的妈妈要等伤口恢复后才能淋浴。切忌,不管是顺产照旧剖宫产的妈妈都不可以坐浴或者盆浴,如许会增长子宫感染的机会。并且每次沐浴的时间控制在10分钟左右,水温在36度左右为宜。沐浴后要马上擦干头发和身体,穿好衣服,防止受凉。

5、细致头部清洁

传统习俗中,生产的孕妇在月子不但不可以沐浴,也不可以洗头,并且还要包头,尤其是在冬天。其实这些都是因为曩昔生活条件比较差,怕生产的孕妇受风着凉。其实如今生活条件好了,生产的孕妇在月子里细致头部的清洁对刚生完婴儿的新宝妈和婴儿来说都是好事。

分娩过程中和产后,刚生完婴儿的新宝妈大量出汗,头皮和头发其实是很脏的。做好头发清洁,可以避免孕育妈妈产后头部污垢堆积而引发皮肤炎症,也防止婴幼儿接触妈妈头部污垢后引起交叉感染。但要细致的是,刚生完婴儿的新宝妈洗头时水温不可以太低,洗后要马上用吹风机吹干头发,避免被冷风吹着,使头部受到冷刺激,日产会出现头痛。之后,可以喝一杯姜汤红糖水,驱风散寒。

知道了冬季坐月子有什么细致事项,所以在冬季坐月子更必要分外细致,不可以因为忧虑着凉感冒,就把窗户关的严严实实的,如许不利于空气流通的话,也都是很容易感染疾病的。同时,冬季虽然严寒,但也要细致小我卫生,因为生产的孕妇容易出汗,所以最好是定期沐浴,细致头扁的清洁。

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