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哺乳时喝汤需要注意什么?

在哺乳时期,大家肯定都会喝一些催乳的汤汁,那有什么需要注意的嘛?

楼主:小沫
哺乳时喝汤需要注意什么? 收到1条回复:
匿名
游客:匿名  2018/12/3
现在,通过喝各种汤汁来催乳已经是很常见的了,一般都喝的是鸡汤、鱼汤、猪蹄汤什么的,其实,在坐月子刚开始的一周,最好还是要以清淡为主,暂时先不要饮用那种特别大补的汤,孕期妈妈们的身体里存了大量水分,这个时期主要是为了利水消肿、排恶露以及活血化瘀,可以适当饮用红糖水。之后以清补为主,仍然不需要大补,这个时期以增强骨质、调理气血为主,可以适当的补充这些催乳的汤汁,避免造成奶水不足的情况,煮汤需要加糖的话应用白糖或冰糖代替红糖,否则易造成恶露老是排不干净的情况。
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