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坐月子吃水果应该注意些什么?

月子期间很想吃水果,可以吃吗?

楼主:小沫
坐月子吃水果应该注意些什么? 收到1条回复:
匿名
游客:匿名  2018/12/2
长辈们都觉得水果都很凉,在坐月子这样一个特殊的时期,还是尽量别吃的好。但是其实,坐月子期间,吃水果的好处是远远大于坏处的。可以润肠通便,而且还能补充维生素。如果产妇吃水果,最好避免吃寒性的水果,例如西瓜等,而且还要避免吃刚从冰箱中拿出来的水果。在吃水果前,一定要洗干净表皮,避免农药残留,也可以选择削皮了之后在吃,避免造成腹泻。在吃水果前,也可以切成小块,在温水中泡一泡再吃。
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